Citová závislost představuje obrovský handicap. Člověk si přestane věřit, ztrácí vlastní autonomii a prožívá sebe jen skrze druhou osobu, její přítomnost. Není schopen sám o sobě rozhodovat. Pociťuje živelný strach z opuštěnosti a trpí absencí sebelásky. Citová závislost se může projevovat v partnerském vztahu, ale také v rodině, v práci či při terapii. Známe příliš milující rodiče, děti odmítající opustit rodinné hnízdo či typické workoholiky. Kanadská psycholožka předkládá patnáct rad, které stojí v základu procesu uzdravení. Psychologická příručka radí, jak se vyrovnat s citovou závislostí, která nezdravě narušuje nejen naše milostné a partnerské vztahy, ale dokáže destruktivně působit i v rodině, při výchově dětí či v zaměstnání.