Digitální technika, média a sociální sítě ovládají naše životy jako nikdy předtím. Knížka varuje před nadměrným digitálním přetížením a jeho důsledky, zároveň nabízí možná řešení. Na stránkách této knihy naleznete příklady, jak digitální technologie negativně vplývají na každodenní životy nás všech, ale i rady a tipy, jak se z jejich vlivu vymanit. V žádném případě nejde o to, abyste techniku přestali používat úplně. Jen se opět stanete plně jejím pánem. Nakladatelská anotace. Kráceno.